先週のメンタージャムは、心理カウンセラーの前田京子さん（メンター会員）を講師にお迎えし、メンタルヘルスについてお話しいただきました。
　感じたのはセルフコントロールの重要性がますます増してきた、ということです。

　日本の社会で重要な役割を果たしていた地域のコミュニティーは崩壊し、家族においても個人主義が強まっていることは実感するところです。企業内でもいきすぎた成果主義の決果、社員は孤立。相談したり頼る相手もなく自分で解決するしかない、という現状を突きつけられているのではないでしょうか。そして解決できないとき、メンタル面に支障をきたすことが現象のひとつとしてあるのでしょう。

　そのような問題点を解決すべく、企業側もメンター制度やブラザーシスター制度などの導入を考えるようになりましたが、一方では各人が自分自身を知り、セルフケアをしながら自分をコントロールして、最適な状態を保つように努力することも必要になってきています。
　今まで以上に、自分をマネジメントできるように挑戦することを意識したいと思いました。